formation sans gluten sans lactose

Vous devez gérer des intolérances alimentaires. Aujourd’hui, elles vous empoisonnent la vie ! Vous ne savez plus quoi manger, vous n’avez que très peu de temps pour cuisiner, vous avez du mal à partager vos repas avec votre famille ??

Vous rêvez d’un bon pain sans gluten… d‘idées de menus pour la semaine… et pourquoi pas (ré)apprendre à cuisiner bon pour votre corps et gourmand pour vos papilles.

Atelier en ligne Pain sans gluten
Le mag' Instant gourmand
Programme en ligne (ré)apprendre à cuisiner sans gluten
pain sans gluten

Et si vous réalisiez un pain sans gluten en moins de 10 minutes ? sans passer des heures à pétrir la pâte et à moins de 5 €.

Moi, je l’appelle le pain des feignants 🙂 Vous mélangez tous les ingrédients, vous laissez faire la nature une bonne nuit et hop au four. En plus, vous pouvez varier les farines sans gluten ou ajouter quelques gourmandises.

Ce que vous allez trouver dans l’atelier :

  • 1 vidéo sur les farines sans gluten et les astuces pour les utiliser
  • 10 recettes supplémentaires pour utiliser les farines sans gluten dans des plats sucrés ou salés
  • 2 vidéos pour un pas à pas pour faire votre pain sans gluten, avec du levain (le pain des feignants) ou sans levain/levure
  • Les recettes des pains sans gluten en format pdf, à coller sur le frigo pour s’en souvenir
  • 1 vidéo bonus. Et bien oui, il faut bien pouvoir tartiner quelque chose sur votre pain 😉

Alors, si vous rêvez :

  • d’un pain sans gluten, que vous pouvez changer au gré de vos envies
  • moelleux, avec une jolie mie
  • sans vous ruiner…
Club Ma Cuisine a du sens

Est-ce que chaque soir, faire à manger est un vrai casse tête entre le sans lactose du petit dernier et le sans gluten de votre aîné ? Sans compter que les légumes à l’eau ne sont pas la tasse de thé de votre cher-et-tendre !

Vous aimeriez :

  • Pour chaque semaine, des idées saines et gourmandes pour toute la famille sans gluten, sans lactose
  • Des recettes simples, sans chercher des heures dans des livres ou sur Internet
  • Partager, échanger conseils et astuces avec des personnes qui vivent les intolérances alimentaires, comme vous

Ce que vous allez trouver dans l’abonnement au mag’ Instant gourmand :

  • Chaque vendredi, vers 11h45, sur votre boîte email, un magazine en pdf avec…
    • 7 idées de menus
    • 3 fiches recettes
    • 1 liste de courses
    • Des astuces, des conseils
    • Des interviews
    • Des coups de cœur et coups de gueule
    • Des photos pour s’inspirer
  • Et aussi, un groupe privé Facebook pour
    • Échanger
    • Partager
    • Poser des questions
  • Sans oublier un Facebook live par mois sur un thème précis pour comprendre, apprendre et partager des astuces qui vous redonnent de l’énergie et de la gourmandise dans votre assiette 🙂
formation sans gluten

Faites-vous parti de ces gens qui pensent que suite à des intolérances alimentaires, les bons petits plats gourmands ne sont plus faits pour eux ?

Vous aimeriez :

  • Partager vos repas gourmands avec votre famille même s’ils ne sont pas intolérants alimentaires
  • Gagner du temps en cuisine, surtout le soir, pour manger sain et gourmand, sans gluten, sans lactose
  • Éviter de manger toujours la même chose et diversifier vos menus sans gluten, sans lactose
  • (ré)apprendre à cuisiner sain et gourmand, pas à pas, en étant accompagné.e 

Ce que vous allez trouver dans le programme

  • L’atelier Pain
  • Le Club
  • 7 modules pour changer d’alimentation en douceur, à votre rythme
  • 1 module Mon placard, pour faire le point sur les alternatives au gluten, lactose, sucre et bien d’autres aliments
  • 1 module Concepts culinaires express, pour préparer votre repas en moins de 15 minutes
  • 1 module Menus de fête, menus de Noël
  • 4 ebooks
    • Mes Premiers desserts sans gluten
    • Gourmandises de Noël sans gluten sans lactose
    • Gagner du temps en cuisine quand on mange sans gluten
    • Recettes saines et gourmandes pour la belle saison
  • 1 web-conférence par mois (en plus du Facebook live du Club)
Un aperçu de mes dernières recettes sans gluten sans lactose et sans sucre de canne

Petit-déjeuner au quinoa pour matin pressé

Vous n’avez pas toujours le temps de petit-déjeuner le matin ? Laissez-vous tenter par le petit-déjeuner au quinoa pour les matins pressés…

Batch cooking sans gluten

Je (re)découvre le batch cooking sans gluten pour moi, avec ma fille. Méthode pour personne organisée dont la philosophie de vie, concernant la cuisine est 1) je veux manger sain 2) je ne veux pas ou je n’ai pas le temps de cuisiner tous les soirs 3) mais je veux bien cuisiner de temps en temps. Ma fille me fait découvrir le batch cooking. La ...

Mijoté de légumes au kasha

Connaissez-vous le kasha ? Moi, je suis toujours curieuse de nouveautés, surtout si je les trouve chez mon producteur du coin. Et là, au milieu des farines de sarrasin, de chanvre, de lin ou de blé, épeautre, seigle, des huiles de colza, de lin ou de cameline, de riz ou de sarrasin soufflés, me voilà devant un paquet de kasha breton. Ma curiosi...

Gâteau aux pommes sans gluten

Un retour en enfance pour ce gâteau aux pommes sans gluten ! sans lactose et sans sucre de canne. Et une jolie pensée qui s’envole vers ma Grand-Mère qui nous le préparait pour un goûter gourmand. Depuis quelques mois, je rêve du gâteau aux pommes de ma Grand-Mère 😉 Cela me trottait dans la tête. J’avais vraiment envie de revisiter sa ...
Ebook Mes premiers desserts sans gluten, sans lactose, sans sucre de canne à télécharger gratuitement !!