Et si manger sans gluten ni lactose devenait enfin simple, gourmand… et joyeux ?
Fini les plats fades, les recettes compliquées et les frustrations à table. Sans compter sur les recherches interminables sur internet pour trouver LA recette qui va bien, enfin presque….
Je vous aide à transformer votre quotidien alimentaire en une expérience de plaisir, de santé et de partage.
Que vous débutiez ou que vous ayez déjà entamé le chemin, il existe une solution adaptée à votre rythme et à vos besoins.
Mon accompagnement s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent se libérer des contraintes alimentaires… sans renoncer au plaisir de manger.
Retrouvez le plaisir de manger un gratin de pâtes sans gluten !! et toutes vos recettes d’avant votre changement alimentaire.
01 • Les Essentielles
Pour retrouver la simplicité au quotidien, sans sacrifier la gourmandise.
Cuisiner sans gluten sans lactose peut être un défi. Avec Les Essentielles, vous saurez enfin comment remplacer facilement gluten et lactose, sans sacrifier le goût ni passer 3h en cuisine. Des recettes simples, testées et validées par toute la famille.
Changez aussi de regard sur les aliments comme ce hamburger ou les tranches de butternut a remplacé le pain de façon gourmande.
02 • Le Voyage Gourmand
Un accompagnement complet pour retrouver la gourmandise en toute simplicité
Pas à pas, vous découvrez le plaisir de cuisiner autrement, avec des recettes simples et gourmandes.
Vous explorez les alternatives au gluten et au lactose, vous vous initiez à une pâtisserie légère et savoureuse, et vous ouvrez la porte au merveilleux univers des plantes médicinales en cuisine.
Chaque mois, nous nous retrouvons en visio, toutes ensembles, pour partager, apprendre et avancer vers une cuisine saine, gourmande et respectueuse de votre santé.
Et si la pâtisserie sans gluten et sans lactose était finalement une découverte de nouvelles techniques, de nouvelles saveurs. J’adore aussi vous partager des recettes avec des légumes. Et oui… une belle idée pour faire manger des légumes aux enfants ou aux plus récalcitrants !!
03 • La Spéciale Pâtisserie sans gluten sans lactose
Des desserts légers, moelleux et réussis… sans gluten ni lactose.
Apprenez les techniques pour réussir pains, biscuits et entremets savoureux. Retrouvez le plaisir de partager des douceurs maison qui régalent petits et grands. Apprenez aussi l’usage des plantes médicinales et des légumes dans des pâtisseries aussi gourmandes qu’étonnantes.
