Taboulé sans gluten de ma grand-mère

Le taboulé sans gluten fait partie des incontournables de l’été. Petite salade bien fraîche, elle se sert autant en entrée que pour accompagner une viande ou un poisson grillé. Je vous livre la recette de ma grand-mère, que j’ai adapté au sans gluten. L’été, on aime les salades composées.  Le taboulé sans gluten est idéal : en contenant une céréale sans gluten (le couscous de riz), des petits légumes crus et un assaisonnement à la note orientale (citron / menthe), il a ...

Ma visite au jardin Kalon Gwez, le jardin de l’élixir à Maxent

Laissez-moi vous conter une jolie histoire sur l'être humain, la vie et un jardin intimiste, le jardin de l'élixir à Maxent (Kalon gwez). Lors d’une belle journée de juillet, je plonge littéralement dans les légendes arthuriennes où Merlin et Viviane laissent planer leur belle histoire sur des lieux mythiques. En visitant Paimpont niché au bord d’un lac bordée par la forêt de Brocéliande, je découvre les lumières magnifiques et un peu magiques que ces forêts offrent aux ...

Flan de poisson sans lactose, au lait de coco et coriandre

Un flan de poisson sans lactose, pour une entrée légère légère ! A manger chaud ou froid, en entrée ou en plat. Ou lors d’un apéro en petits cubes ou cuits dans des moules à mini cakes, madeleines ou cannelés ! Cet article aurait pu s’intituler Cuisiner avec des restes… de poisson. En effet, il me restait un peu de poisson blanc (du filet de sabre) que j’avais cuisiné avec un peu de citron et quelques herbes du potager (aneth et courgettes au basilic). Et j’avais envie ...

Beignets de fleurs de courgette, sans gluten sans lactose et sans œuf !

Je me souviens, sur les étals des producteurs des marchés niçois ou antibois, la farandole de couleurs et d’odeurs. Dès le printemps (tout début d’été), de jolies fleurs jaunes, en bouquet, se serrent les unes contre les autres, formant un monticule aux couleurs du soleil ! Et moi, j’imagine déjà déguster des beignets de fleurs de courgette, avec un rosé bien frais, à l’ombre de la terrasse.... Souvenir, souvenir… Quand j’habitais sur la côte d’Azur, il y a bien ...

Cuisiner les restes… d’une ratatouille. Riz asiatique à la coriandre aux petits dés de saucisse aux herbes.

Deuxième épisode de cuisiner les restes… d’une ratatouille.  Aujourd’hui, je vous emmène en voyage. En Asie. Avec un riz asiatique à la coriandre et aux petits dés de saucisse aux herbes. Dans le premier épisode de cuisiner les restes (qui est ici), je vous proposais de revisiter les restes d’une ratatouille en clafoutis sans gluten sans lactose. Aujourd’hui, je vous amène en voyage… J’ai toujours été fan de la cuisine asiatique. Avec cuisiner les restes… d’une ...

Cuisiner les restes… d’une ratatouille. Un clafoutis sans gluten sans lactose.

Avec l’été, on adore cuisiner de la ratatouille. Parfois, trop. Alors, je vous propose de cuisiner les restes d’une ratatouille en clafoutis sans gluten, sans lactose pour les apéros sur la terrasse, les soirs d’été ou pour un repas léger avec petite salade verte fleurie 😊 Cuisiner les restes, c’est malin, économique, écologique. Encore faut-il savoir quoi faire ! L’été nous offre des légumes que l’on adore : courgettes, tomates, aubergines, poivrons, oignons. Mais ...

Glace express sans lactose sans sucre de canne, une glace réalisée en moins de 5 minutes

Avec l’été qui arrive, vous avez envie d’une bonne glace ? Oui, mais sans gluten et sans lactose, voire sans sucre de canne, la tâche devient compliquée. J’ai découvert il y a quelques années la recette de la glace express sans lactose sans sucre de canne. J’en suis devenue fan. Il vous faut juste un peu d’organisation. Quand arrive l’été, nous avons envie d’une glace ou d’un sorbet. Oui mais, quand on est intolérant au lactose et au sucre de canne, ces petits ...

Petit-déjeuner sans gluten sans lactose : le plein de vitamines et d’énergie pour bien démarrer la journée

Vous mangez sans gluten sans lactose ? Exit pain, beurre, croissant, brioche et céréales pour le petit-déjeuner. Pour bien démarrer la journée, je vous propose mon petit-déjeuner sans gluten sans lactose. Avec, je fais le plein d’énergie et de vitalité pour une matinée intense. Quand on mange sans gluten sans lactose et sans sucre de canne, le petit-déjeuner peut vite tourner au cauchemar, surtout en France. Notre petit-déjeuner traditionnel, pain, beurre, confiture ne nous ...

Mojito sans alcool, ma boisson fraîche de l’été

Avec les intolérances alimentaires (et surtout le sucre), je galère toujours quand je sors au restaurant ou dans un bar avec des amis. A la maison, j’ai trouvé la solution : un mojito sans alcool, arrangé à ma façon. Il est devenu ma boisson de l’été. Avec une intolérance au sucre, les soirées entre amis dans un bar virent souvent au cauchemar pour moi. Je ne sais jamais quoi prendre. Pour le moment, les alcools me font gonfler le ventre comme une baudruche. Avec les jus de ...

Madeleines sans gluten, pour un apéro original

Voici une petite recette de madeleines sans gluten, version salée pour étonner vos amis lors d’un apéro sans gluten ou d’un pique-nique avec les enfants. Il faudra, peut-être, adapter le parfum de la madeleine sans gluten ! Quand on mange sans gluten et sans lactose, c’est toujours compliqué de se faire inviter chez des amis. Ils ne savent pas toujours quoi faire à manger pour vous faire plaisir et respecter votre santé. Un clin d’œil : donnez-leur l’adresse du blog Ma ...
gagner du temps en cuisine quand on mange sans gluten

7 astuces pour gagner du temps en cuisine quand on mange sans gluten, sans lactose

Demandez et vous recevrez gratuitement le dernier ebook d'Arielle : 7 astuces pour gagner du temps en cuisine quand on mange sans gluten et sans lactose. Vous avez qu'à laisser votre prénom, votre email et je vous ferais parvenir votre ebook.

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